お腹をすっきりするための効果的なグッズって？

お腹痩せをするには、適度な運動、適切な飲食、
そして即効性を期待するなら
置き換えダイエットや補正下着の使用など、
いろいろと方法が考えられますが、
若い人の間で人気のおなか痩せはなんといっても美容器を使用する「お腹痩せ」。


ジム通いをしたり、体を動かすのが苦手な、
ちょっぴりレイジーな子たちが好んでいて、
元々ブロガーさんや芸能人さんたちが
メディアで披露したことで人気が高まりました。

お腹痩せを目指す美容器の中でも
爆発的な人気が出たのが、健康コーポレーションの「ボニック」。

ボニックはポッコリお腹の原因に働きかけて
お腹痩せを促すマシーン。

エイジングや運動不足などで
体の新陳代謝が悪くなったことが原因で
作られたポッコリお腹に、ボニックの振動する「超音波」が、
お腹の表面だけでなく奥まで届いて血液の循環が良くし、
贅肉をおとしやすくする美容器です。



ＥＭＳと呼ばれる超音波が、お腹の奥深くにある筋肉にまでとどき、
筋肉が動かされてエネルギーを消費し、お腹痩せするという仕組みです。

使い方はカンタンで、ボニックのスイッチを入れ、
超音波が浸透しやすいよう、肌にジェルを塗り、
気になる部分に当てるだけ。

がまん強く継続して使うことがお約束ですが、
レビューにはちゃんと続けたら効果が見られるようだ、
という意見もありますので、これは試してみる価値ありかも。



そのほかにメジャーなのは、
美顔器で有名なヤーマンの「アセチノメガシェイプ」。
”まるでエステの様なセルライトケア”とあるように、
おなかに蓄積された脂肪（セルライト）を
取ることを目的とした美容器です。

また同じくヤーマンの超音波マッサージ機「スリムソニックスパ」は、
防水使用＆コードレスなので、
お風呂場でらくらく全身エステが出来るという美容器。

オートスキャニング機能で
さまざまな老化現象をおこす活性酸素の発生を、
圧力を自動的に変化させることで防ぎ、
１回５～１０分、週２～３回でそしてメリハリのあるボディにできるらしい、
とても頼もしい美顔器です。


ほかにもお腹痩せを実現させるための美容器はさまざま。
お友達に聞いたりレビューを参考にして、
自分にいちばん合いそうな美容器を探してみてくださいね。


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ふるさと納税＆甘酒

「ふるさと納税」は簡単にいうと
好きな自治体を応援する寄付金のことです。

でも、確定申告をすれば税は軽減され
応援した自治体からは
お礼の品が送られてくるという仕組みですね。

納税する金額によって返戻金が決まっているのですが
その返礼金が豪華すぎると、
メディアなどで話題になったこともありますよね。


ふつうは、ふるさと納税をすると
確定申告をする必要があるのですが、
27年より確定申告をしなくても節税メリットが受けられる
「ワンステップ特例」がスタートしています。



面倒な確定申告をしなくても
節税メリットが受けられるのなら
誰でも利用したいですよね～


でも　これを利用するには条件があるので注意が必要です。

また、28年からはマイナンバーの提示も必要だとか。。。



ふるさと納税を考えている人は
「ワンステップ特例」のメリットや注意点をチェックして
賢く利用したいものです。


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話がガラッと変わって、
甘酒のはなしです。


ここ数年、甘酒の効果が見直され
最近ますます甘酒人気が盛り上がっているような気がします。

スーパーなどでは
甘酒コーナーが広く用意されていたりもします。


「飲む点滴」と言われている甘酒は
健康への効果だけではなく、美容やダイエットにも
さまざまな効果が期待できるそうですよ！

ですから、この甘酒ブームになっているのでしょう。
甘酒を支えているのは、
美容やダイエットに敏感な大人女子かもしれませんね。


でも、甘酒って多くのメーカーが販売しているし
どれを選んだらいいのか　迷ったりしませんか？
私はいつも　手にとっては元の棚に戻してしまいます＾＾；

お砂糖がたくさん入っているんじゃないかなと思ってしまうのです。



ダイエットや美容のために甘酒の良さを最大限に引き出すには
いくつかポイントがあります。

甘酒の選び方や飲むタイミングなどなど
これさえ抑えれば　あなたも甘酒マスターになれるかもしれませんよ。

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太ももを細くしたい！

ムダのないスラリとした太もも、あこがれますよね。

日本人女性は全体的に下半身、主に太ももがふくよかな人が多く、
ダイエットしたい部分ランキングでも太ももはつねにトップ3。

それだけに
太もも痩せのグッズやサプリがたくさん販売されています。

太ももが太くなってしまう理由は体重の増加にありますが、
さらにセルライトの存在があります。


セルライトとはズバリ「脂肪と老廃物のかたまり」です。
太っている部分を引っ張ってみると、
肌の表面がぼこぼこになっていませんか？


あれが皮膚の下に潜んでいるセルライトです。
脂肪や老廃物が皮膚の中のところどころで固まってしまっているのですね。

セルライトは、おしりや太ももなどに起こりやすく、
一度できてしまうと
自然にはほとんど消えてくれません。


悩みの種となるセルライトができてしまう原因としては、
以下のことがあげられます。

１．運動不足
日々の運動が足りないため基礎代謝がにぶり、
老廃物が排出されずに体内に残ってしまうため。
さらに脂肪もため込んでしまいます。


２．不適切な食生活
高カロリーで脂肪分の多い食べもの、
糖分が多過ぎる食べものばかりっていると
脂肪分がセルライトとなります。


３．代謝不良
体内の老廃物や水分がきちんと排泄されず、
体内に残ったものが蓄積、脂肪と一緒になり
セルライトを形成してしまうため。



放っておくとセルライトは減ることなく、
どんどん出来てしまいます。

増えてしまうとボコボコがひどくなり、
見た目も悪くなってしまうセルライトを太ももから取り除くには、
リンパ腺を刺激する太ももマッサージや、
セルライトそのものに働き撃退する対策グッズ、
また摂取により体内のセルライトを減らす目的のサプリメントなど、
積極的に行動をしないといけません。

美しい太ももづくりには、まずここから始めてみましょう。


リダーマラボ 毛穴ケア

今日で2月も終わりです

今日でもう2月も終わりだなんて　ほんとに早いものです。

最近は寒くて家にこもりがちだったけど
そろそろ　活動開始・・・というとろこかな。


だんだん日差しもあったかくなってきたし。

ということは
スキンケアをしっかりして
ボディもチェックしてケアを始めなくちゃね。

ボディケアは見えないところもきちんとするのが
女子力をアップするコツというか、ポイントですよね。


だんだん心もカラダも開放的になりますよね～
ウキウキしちゃいます♪


見えないところのケアというと　アソコ。

ビキニラインのくすみ　には気をつけたいな　と思ってる＾＾；
くすみや黒ずみは
いつの間にか　知らないうちになっているんです。


魅力あるボディになって春夏を迎えたいよね！

寒くなってきたからお肌も乾燥を防いでね

寒くなりましたね～

ようやく本格的な冬がきましたね。


そうなると
空気がカラカラ
お肌もカラカラ。

夏は日焼けをしたりするので
みんな気をつけてケアをしたりするけど

冬は夏以上にお肌が老化します、ほんと。

その原因は乾燥だと思います。

お肌が乾燥すると
トラブルが増えるんですよね～

お肌の乾燥は老化の一番の原因なんです。

乾燥するということは
お肌の水分がどんどん蒸発しているし
油分とのバランスが悪いんですよね。


乾燥したからと言って
化粧水を吹きかける人がいるけど
それはNGですよ。



私もよくやってました。。

でもね、

吹きかけると
それ以上にお肌の水分が蒸発するらしいです。



冬は
ふだんクリームを使わない人も
使ったほうが乾燥を防いでくれますよ。


美容成分をクリームで抑えてくれるというイメージです。

お肌の乾燥、気にしてる？

しばらく更新をさぼり、その間、お肌のケアにいそしみ
すっかりブログの事を忘れていたら
なんと、季節は巡り巡って
何回　季節が過ぎたことか・・・（笑）

では　改めて　本題です♪



ここんとこ、初冬だというのに
暖かいというより
夏のような暑さが続いていましたよね。


それが急に寒くなって
冬支度が間に合っていません～～

慌てて　灯油を買って
毛布を出して
ダウンも出して・・・（汗）


あ、すっかり忘れていた　保湿クリーム♪

冬は乾燥しやすいので
保湿クリームは必須アイテムです。
最近は　オールインワンのような
ジェルタイプがお気に入り。

マイブーム　と言うところかな。
特に　夜は丁寧につけていますよ！


ガサガサした乾燥お肌は
一気に老化してしまいます。


お肌の老化は紫外線だけではなく
乾燥によっても進んでしまいます。


「乾燥」と「紫外線」要注意です。
寒い冬でも紫外線は降り注いでいますからね。

日焼け止めクリームも欠かせません。


今朝、ちょっと冷え込んだな～、寒かったな～と思っていたら
日中は暖かくなって　日差しも強く
日傘をさしたくなるような・・・。


こんな日は　紫外線を浴びているんですよ。
帽子も日傘もささずに外出をしたことを後悔しました。


来春　笑えるように
寒い冬でもしっかりと　シミ対策をお忘れなく！

毛穴の汚れや開きの手入れは？

また　急に寒くなって
冬に逆戻りしたような感じがしますね～

春に向けての　お肌の手入れをしようかなと
思っていたのに

またまた冬のお手入れ　と言ったところでしょうか・・・


で　最近気になるのは
毛穴の開き。。。

なんだか　汚れているような。。


夜の洗顔は丁寧にして
朝は　脂分を取り過ぎるとよくないらしく
ぬるめのお湯であらい、その後、水で引き締めています。


でも　気になる　け・あ・な！

なので　毛穴 化粧品　を使おうかなと思案中です。

タグ：毛穴 毛穴の開き 化粧品

洗脳騒動と家賃滞納問題のオセロ中島！スレンダーボディ復活・・・？

洗脳騒動と家賃滞納問題で
都内の施設に入院していたオセロ中島なんですが
退院しましたね。

激太りも話題になっていましたが
スレンダーボディも復活したようですよ！

タレントの雛形あきこがついに結婚！？相手は？

雛形あきこがついに結婚しました～

子連れ再婚ですよ～
いいなぁ～（＾＾）

交際は４年半だそうで　長いね～

お相手は
仮面ライダーなんか　やってたらしいけど
天野浩成ですよ　知ってる？

タグ：天野浩成 子連れ再婚 仮面ライダー 雛形あきこ

WBCの話題はまだまだ続く！日本の野球が笑われた？

いまだに　WBCのあのダブルスチールの失敗が
話題に上っている。

まぁ　仕方がない
負けるべくして負けたと思うけど。。

でも　アメリカでも話題になっている。
「スラッガーを侮辱するかのようなミステリアスな作戦」だそうだ。

ほんとその通り！
ふつうは考えられないよね＾＾；


今日もTVで話していたけど
内川選手が悪いのではありません！！

タグ：WBC ダブルスチール 内川選手 日本 野球